Kneipp-Therapie
Im Mittelpunkt der Kneipptherapie steht der »ganze Mensch«. Einem
ganzheitlichen Konzept, das auf natürliche Weise zu Gesundheit und Entspannung verhilft.
Es werden also nicht nur Symptome, sondern auch die Ursachen behandelt. Heute
ist Kneipp auf dem besten Weg, vom Geheimtipp zum Kult zu werden. Ein Klassiker
wird wiederentdeckt. Denn was Sebastian Kneipp vor mehr als 100 Jahren
entwickelt hat, ist heute verblüffend aktuell. Gesund bleiben, entspannen,
seine Mitte neu finden – mit Kneipp funktioniert das ganz natürlich.
Die Kneipptherapie steht auf folgenden fünf Säulen
(Quelle: www.kneippverband.de)
Die Wassertherapie setzt Kälte- und Wärmereize ein, um positive Reaktionen des Körpers auszulösen und »trainiert« damit den Kreislauf. Nach einer kurzen Einweisung ist diese auch zuhause allein durchführbar.
Als Beispiel können Sie den Knieguss ausprobieren!
- Ernährung nach Kneipp bedeutet hochwertige und schmackhafte Vollwert- und
Basiskost, die reich ist an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien. Viel
Obst und Gemüse, Rohkost, Salat, Milch- und Vollkornprodukte sorgen für ein neues Wohlbefinden.
- Die Bewegung dient der Entwicklung des Gespürs für die Kraft der eigenen
Muskeln und Sehnen. Körperfunktionen harmonisieren sich, Herz und Kreislauf
sind neu angeregt und zunehmend belastbar, das Immunsystem wird gestärkt.
- Heilpflanzen waren die ersten Medikamente des Menschen und sind auch
heute noch Grundlage für eine ganze Reihe moderner Heilmitteln. Die
Kneipptherapie hat erkannt, dass gegen fast alles ein Kraut gewachsen ist und
setzt diese Erkenntnis gezielt für die äußerliche und innerliche Behandlung
seiner Patienten ein.
- Bei der Ordnungstherapie geht es um die innere Ordnung, den Einklang von Körper, Geist und Seele. Damit gibt sie den vier anderen Säulen ihre übergeordnete Bedeutung. Sebastian Kneipp hat damit dem Denken seiner Zeit weit vorausgegriffen. Mit autogenem Training, Yoga und anderen Entspannungstechniken lässt sich die innere Stabilität und Ausgeglichenheit vertiefen. Das Verhältnis zur eigenen körperlichen und geistigen Gesundheit verändert sich und hilft, neue Wege zu gehen und den eigenen natürlich-biologischen Rhythmus selbst zu bestimmen.
Kneippkur
Sie ist eine medizinische Maßnahme, die in der
Regel über eine Zeitdauer von drei oder
mehr Wochen an einem anerkannten Kneippkurort durchgeführt wird.
Sie beinhaltet
die Elemente der nach Sebastian Kneipp benannten Kneipp-Medizin und wird zur
Vorbeugung oder Behandlung bestehender Erkrankungen eingesetzt.
Einige elementare Bestandteile einer Kneippkur können auch außerhalb eines Kuraufenthalts selbstständig durchgeführt werden, wie zum Beispiel das Barfußlaufen im seichten Wasser (Wassertreten), auf taufrischen Wiesen (Tautreten) oder im Schnee (Schneegehen).
Das Thema Kneipp begegnet einem in Bad Endbach immer wieder. Das hängt vor allem mit der langen Tradtion des Ortes in Sachen Kneipp-Therapie zusammen. Im folgendem wollen wir Ihnen nun wichtige Einrichtungen Bad Endbach’s zu diesem Thema vorstellen.....